헬스가 키에 영향을 줄까요? 올해 16살 남학생입니다헬스를 시작해도 키크는데 영향이 안갈까요?헬스를 하면 관절에 무리가

올해 16살 남학생입니다헬스를 시작해도 키크는데 영향이 안갈까요?헬스를 하면 관절에 무리가 가서 키가 안큰다는 얘기를들은거 같은데 만약에 키에 영향을 줄 정도의 중량은몇키로 일까요?운동을 완전히 못하는건 아니고 한번에 푸쉬업 20개정도가능해요

헬스가 키크는데 직접적인 영향은 별로 없어요.

너무 무거운 중량은 무리일 수 있지만

적당히,푸쉬업같은 운동은 오히려 도움이 된답니다 ㅎㅎ